懷孕初期前兆-最近一直肚子痛和拉肚子!

懷孕初期前兆-最近一直肚子痛和拉肚子!新手媽媽們對身體任何反應都很敏感，肚子痛又是常見症狀，懷孕初期由於子宮增大導致的肚子痛其實是正常的現象，有時下腹部有時上腹部，有時候只是輕微悶悶的痛，有時則會像拉肚子翻絞痛，不過肚子痛情況可大可小，也有其他的可能性，建議還是去醫院檢查，聽醫生的解釋了解原因。

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懷孕肚子痛的常見症狀Q＆A

1.懷孕初期因為體內賀爾蒙改變,黃體激素增加，使得子宮脹大，所以會感到下腹部悶悶、脹脹的，或輕微酸痛及重重的垂墜感，類似生理期前的不舒服，屬於正常生理變化。
A:建議孕媽咪可試著輕輕為自己按摩肚子，以肚臍為中心，順時鐘方向畫圓按 摩五十下，再反過來逆時鐘按摩五十下，能幫助舒緩不適。

2.若是發生子宮外孕，也會感到腹部疼痛，子宮外孕常見的臨床症狀包括，有時會伴隨些許陰道出血。
A:懷孕初期的確有子宮外孕的可能，最直接確認的方法便是透過超音波檢查。 若證實為子宮外孕，可透過手術或藥物方式治療。

3.當寶寶不斷長大，子宮也會跟著增大，此時骨盆腔附近支撐子宮的圓韌帶便會受到拉扯，而產生痙攣現象，導致孕婦感到下腹部疼痛。
A:由於這是自然的生理變化之一，唯一的方法只能請孕媽咪們盡量避免憋尿，若是出現血尿或排尿時有灼熱感和下腹痛，極有可能是尿道發炎，應盡快就醫治療。

4.有時候孕婦也容易腸胃不適而感到腹部疼痛，當然每個人情況不同，有的是肚子餓時，有的則是吃飽後。
A:若遇到這種情況，請媽咪們改變飲食習慣，盡量避免刺激性的食物 (太酸、太辣、油炸、太甜或太鹹都不好)，而且吃完東西也不建議立刻平躺休息，以免加重胃食道逆流。此時可請醫生開立處方，減緩胃部不適。除此之外，以中醫觀點來說，也可藉由按摩「內關」和「梁丘」兩個穴位幫助紓緩。「內關穴」主要和「心、胸、胃」部疾病有關，凡遇這三處不舒服，都可自行按壓內關穴。而「梁丘穴」是作為「胃經」的穴位，可紓緩急性胃部疼痛。致於一般我們聽到的「合谷穴」和「足三里」的確也可減緩腸胃不適，但不適用於孕婦，因為這兩個穴位會造成子宮收縮，影響胎兒，應避免按壓。

5.當子宮收縮太強烈時，也容易讓孕婦感到腹痛，一般如孕婦受驚嚇、跌倒、性行為過於激烈。
A:如果並非到達預產期，孕媽咪應注意服用的任何藥物，一定得經醫師許可，並多多放鬆心情，凡事緩慢小心，也避免過於激烈的性行為。同時也可自行按壓「公孫穴」來幫助解除子宮收縮的問題。若是宮縮過於強烈，應立刻就醫進行安胎，以免影響胎兒安全。

6.胎盤剝離也是造成孕婦腹痛原因，這是比較危險的情況，有流產的可能，通常會有出血、強烈的子宮收縮，有些媽咪會感受不到胎動或背痛，且腹部劇烈疼痛。
A:盡快到醫院，這是唯一的辦法！因為這代表胎兒的生命有危險，也影響到媽咪的安危，所以得盡快找醫生協助，看是否還有辦法安胎或進一步治療。情況危急時，甚至有可能需提前生產或終止妊娠，以免造成胎死腹中或產婦大量出血的危險。 了解肚子痛的可能原因讓你腹痛不驚慌，懷孕初期也稱胚胎期，建議避免勞累和劇烈活動，任何症狀其實都要非常注意，任何損害都可能影響胚胎發育，因為懷孕前3個月是流產高發期，要好好安胎，照顧腸胃減輕腹痛，因子宮變大擠壓腸胃，可透過日常飲食開始保養，舒緩腹痛壓力，讓自己和寶寶都維持在最佳健康狀態，若情況劇烈建議最好諮詢醫師就診。

剛懷孕肚子痛該注意什麼?

1.性生活要節制，媽咪懷孕後，為了保護胎兒的健康，前3個月應盡量避免性交。

2.在懷孕初期，最危險的事情莫過於子宮外孕與流產，會發生腹痛、陰道流血，如果發現需立馬就醫。

3.補充葉酸預防胎兒畸形，懷孕的前三個月是胎兒神經管發育的關鍵期，媽媽應儘量避免各種不良因素，如菸酒環境，有害化學物質。

最近時常腹瀉拉肚子怎麼處理?

懷孕初期前兆-最近時常腹瀉拉肚子，孕婦媽咪在感受新生命喜悅的同時，隨著體內荷爾蒙的改變，體內的黃體素逐漸攀升，子宮不斷漲大，也導致腸胃道的諸多不適，造成消化不良、腹脹、便秘；拉肚子就時常會發生，有些媽咪還會出現腸燥症的腹瀉反應，荷爾蒙激素也可能改變原有的體質，導致媽咪對一些食物變得很敏感，所以不少的媽咪都因頻繁腹瀉拉肚子而感到困擾。

舒緩腹瀉的技巧!

1.調整飲食多喝水:為了避免腹瀉而引起脫水一旦腹瀉，最重要的是適當地補充水分和電解質，如流質的食物粥中放一些鹽此時最能補充，除了調整飲食習慣，增加水分的攝取亦是最好的調養方式，多喝開水、適當地補充運動飲料，腹瀉症狀通常會逐漸好轉。

2.吃麵食:以主食來說，更容易被腸道吸收，減輕了腸道的負擔，還確保人體吸收了足夠的營養，是個不錯的選擇。

3.多吃水果:腹瀉時要挑選水果吃，像梨、西瓜..等偏涼的水果儘量不要吃，蘋果在煮熟則能輔助治療腹瀉。

懷孕要多注意飲食!

1.禁忌水果類：西瓜、山楂、木瓜、柑橘、芒果、榴槤….等都是懷孕中要避免或少攝取的水果。

2.加味精類的食物：孕婦的飲食應當以清淡爲主，過多的味精，比較不利於胎兒的發育，若是過多也可能導致懷孕媽咪體內滲透壓增大，造成血壓升高、心臟負擔加重、水腫…等症狀。

3.生食類的食物:懷孕最好都不要吃生冷的食物，因為可能感染大腸桿菌、霍亂弧菌，若吃到未完全殺菌的食物，會造成胎兒感染，引響胎兒健康。

4.咖啡因食物:咖啡因會影響孕婦對鈣質與鐵質的吸收及利用，攝取「過量」還可能會影響胎兒大腦、心臟、肝臟..等重要器官的發育，過量咖啡因也可能導致流產、早產、嬰兒過輕哦。 若孕媽咪腹瀉時伴隨噁心、嘔吐、頭痛、發燒..等症狀，一定要儘速就醫。

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