懷孕孕期營養食物怎麼補充，體重又要怎麼維持才不會失控呢?相信在懷孕期間最擔心的就屬於寶寶健康了，在產檢時每個期間都會量寶寶的重量的，每個媽咪當然都希望重量能夠在範圍內，但是媽咪們真的吃對東西了嗎?是捕到自己呢?還是補到肉...