其實懷孕腰痠的主要是因為，隨著孕期月份的增加，媽咪的肚子也會越來越明顯，寶寶重量也越來越重，導致身體重心向前移，為了保持身體的平衡，就會不自覺的挺著腰走路，事實上腰部是一直在出力的哦!因為是上身後仰的姿勢， 所以容易使背...