懷孕孕期第一、二、三、四、五、六週要注意什麼?

懷孕孕期第一、二、三、四、五、六週要注意什麼?已經懷孕的媽咪或備孕的媽咪，隨著懷孕週期越長，媽咪都很想知道寶寶的成長有沒有在進度上，什麼該吃什麼不該吃?碰到狀況該怎麼解決?不同懷孕週期身體會傳達怎樣的訊號?這篇文章幫媽咪們統整出會碰到的問題和要多注意的事項，幫助媽咪們渡過種種孕程考驗，也詳細了解自己的胎寶寶哦！

懷孕第一週

一個新的生命要開手嚕，準備好家中要多一個新成員可愛的寶寶了嗎?媽咪的身體正發生著奇妙的變化，要開始好好保持健康的身體和心態哦。

ps:需要戒菸、戒酒、打疫苗、生食、要用藥的話也需要醫生指示，當然是因為要給寶寶最好的成長環境嚕!

懷孕第二週

爸爸媽媽的精子卵子會形成受精卵，受精卵開始分裂並安頓在孕媽媽身體裡，再移至子宮著床，一個新生命就要開始萌芽了！

ps:保持著愉悅的心情準備好，早睡早起養足體力，避免不必要的過勞，保持平常心哦!

懷孕第三週

身體內開始再革命嚕，從現在開始，寶寶的主要器官開始形成，媽咪的荷爾蒙分泌也會提升。口味和味覺可能都開始逐漸的改變，越來越期待寶寶的到來。

ps:要多多補充水分，水對人體健康很重要，對孕婦來說更是重要哦，很多症狀都可以得到緩解，如:便祕腹脹、孕吐、脫水、壓力、泌尿感染，當然是提前預防剩過碰到當下再來治療哦!

懷孕第四周

寶寶開始以驚人速度成長，器官開始發育了，胎盤也已經開始成長，還沒發現的你可能會因為月經沒來，也而發現自己懷孕了，這時就趕緊去看醫生，確定這個好消息吧!你可能也發現了有輕微的不舒服，有時會感到疲勞，其實是小菜一碟記得多休息就可以。

ps:輕鬆的運動或散步可以持續做，因為運動有助於調節神經系統的功能，舒緩緊張的心情，並改善孕期身體容易疲勞的狀態，讓媽咪保持心情愉快的孕期，當然是輕輕的動就好，別劇烈運動啊!

懷孕第五周

現在的寶寶大概有芝麻那麼大，寶寶的心臟也開始跳動，可以在超音波上看見寶寶，胎盤也開始提供胚胎養分，不過懷孕3個月前胎兒有自帶便當，所以不需要特別多吃，只需要保持愉悅的心情哦。

ps:記得開始補充葉酸，或開始多吃深綠蔬菜，含有豐富的葉酸含量!葉酸，能促進紅細胞的生成，孕早期如果缺乏葉酸，可能會影響胎兒神經系統的正常發育，導致脊柱裂或無腦兒等神經管畸形。

懷孕第六週

寶寶開始形成神經系統和所有重要的器官，如:心臟、腎臟、肝臟和肺臟…等，臉部特徵也差多開始發育了，這時寶寶的心跳大約每分鐘80下這週開始，孕媽咪開始會感覺到困倦、尿頻、噁心、沒胃口、暈眩、食慾不振的現象，當然因每個人身體狀況不同而不一樣。

ps:媽咪們有時食慾可能不太好，所以可採用少量多餐均衡營養的方式吃飯，以高蛋白，高營養，少油膩，易消化吸收為原則，想吃就吃，但記得是少量多餐，記得寶寶有帶便當避免都胖媽咪唷，穿衣褲鞋子也要都要注意哦。

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