懷孕孕期第二五.二六.二七.二八.二九.三十週要注意什麼?

懷孕孕期第二五.二六.二七.二八.二九.三十週要注意什麼?這幾週開始就是多注意胎動，要更注意均衡飲食，快到卸貨時期了媽咪們再加油一下!記得可以用托腹帶減輕負擔，活動減輕多休息會比較舒服哦!那寶寶在這幾週還有什麼改變呢?媽咪吃東西該怎麼注意呢?還會碰到那些問題呢?小編在這邊幫大家整理出幾個重點，在這邊告訴大家哦!

懷孕孕期第二五週

原本透明看得到血管的皮膚已經變成不透明，寶寶皮膚仍有皺摺，現在看起來就像個迷你老人，但別擔心等他出生時就會是個粉嫩的小可愛！寶寶會用正在發育的小手，探索自己和周圍環境，雙手已經能握拳，寶寶的肺部還在發育中哦。

ps:托腹帶已經是必需品了，可以減緩你的腹部負擔！托腹帶最重要的功能在於防止子宮下垂，本身的彈力功能，可以固定胎位，避免引發胎位不正的危險，也是維護孕媽咪腹形的最佳防護帶。

懷孕孕期第二六週

寶寶的眼睛已經發育完全，很快就能第一次張開眼睛，寶寶的眼睛已經發育完全，並且開始形成指紋，個人特徵開始成熟和成長，寶寶的體重會增加的越來越快，體型也會很快豐滿起來嚕!

ps:媽咪可以容納食物的空間變小，當然是因為寶寶越來越大了，容易變得沒胃口，但是為了寶寶的健康，建議還是要維持良好的均衡飲食哦，可以少量多餐多補充鐵質和維他命C，避免貧血症狀的發生。

懷孕孕期第二七週

寶寶的眼皮會張開也會眨眼，小小的手還會握拳頭呢！也已經學會如何吮吸拇指，安撫自己，持續在呼吸著羊水進出肺部，為出生後第一次的呼吸反覆練習，在這個時期，很多專家表示胎兒會做夢了。

ps:媽咪會有情緒不好的狀況，經常情緒失控覺得自己愛生氣，想改變卻控制不了自己，在懷孕的最後三個月很常見，一定要調整好心理壓力，不要過於緊張，減輕工作量、多休息、吃點喜歡吃的東西、聽聽音樂都會有幫助哦。

懷孕孕期第二八週

寶寶開始在子宮內旋轉，胎動更明顯也會改變他的位置，不過隨心所欲移動的時候就快結束了，因為寶寶長得越來越大，子宮內就沒有太大的空間，漸漸的寶寶也會轉成頭朝下的方向以便順利出生。

ps:媽咪可能因靜脈曲張引起腿痛症狀，由於子宮壓力擴大，阻塞了神經而引起的，可以選擇合適的彈力支撐襪，睡前泡泡腳舒緩一下，也要避免站立時間過長，保持足夠的睡眠也很重要，充足的睡眠對孕婦是非常重要的，但是因為體型的原因可能會睡得不好，可以試試側睡墊個枕頭的睡眠姿勢。

懷孕孕期第二九週

寶寶這時大腦發育迅速，頭也在增大，聽覺系統也發育完成，寶寶此時對外界刺激反應也更為明顯，在這時候給寶寶放些音樂，或許會對不同的音樂作出不同的反應哦。

ps:隨著寶寶加快成長，孕媽媽肚裡的胎兒營養需求逐漸達到高峰，這個時候需要攝取大量蛋白質、維生素、葉酸、鐵質和鈣質，飲食要以量少、豐富、多樣為主，一般採取少吃多餐的方式進餐，要適當控制進食的數量。

懷孕孕期第三十週

寶寶的腦部已經能調節體溫適應溫度，因此胎毛開始脫落，寶寶的腦部持續長大及發育，腦部表面出現更多腦溝和腦褶，這些皺摺讓寶寶的腦部組織有擴展的空間，滿足日後一生發展和學習所需。

ps:建議媽咪們要開始準備嬰兒房囉！趁現在還有體力快挑選準備嬰兒床、嬰兒推車、嬰兒浴盆和嬰兒衣服，以免突然有產兆了會措手不及呢!媽咪平時可準備一些小點心，餓了或渴了就隨時補充能量，選擇適合自己的飲食規則，並盡量營養均衡就好。

通往Facebook的超連結

通往媽媽社團解決你的疑問